Pensé en poner esto para evitar que sufran lo que muchas personas han estado sufriendo debido al trabajo prolongado frente a un ordenador.

Si tiene un negocio en línea (o está tratando de empezar uno), sin duda que está utilizando el ordenador más de lo normal, así que es importante que preste atención a sus hábitos ¡ ahora!.

Comenzó con molestias en el antebrazo, la muñeca y la palma de mi mano (especialmente cuando está pasando el ratón y escribiendo). Al principio se piensa que es el síndrome del túnel carpiano. el RSI puede ser muy debilitante y causar tantos problemas si no se aborda.

Resulta que esto puede evitarse con ergonomía del puesto adecuado. Siempre se ha escuchado la palabra “ergonomía” y se sabe lo que significa, pero generalmente las personas no hacen caso porque no tienen ningún problema. Y, por desgracia la mayoría de las personas no se dan cuenta de que algo anda mal hasta que se siente el dolor.

Ejemplo del El problema, testimonio:

Yo estaba escribiendo con las manos ligeramente en ángulo hacia arriba, mientras que las muñecas de descanso en la plataforma de la muñeca en vez de educarlos para que queden paralelos al piso. Mi postura era también muy pobre. Esto estaba causando tensión en mi antebrazo y la mano. ¡Ay!

También tengo una tendencia a sostener mi dedo meñique y levantar a cabo al escribir rápido, así que también ha causado tensión adicional en mi antebrazo. Escribir rápido y duro también puede traer problemas porque utiliza sus músculos más de velocidad y tienen una tendencia a un endurecimiento de todo.

Definitivamente estaba con la ergonomía incorrecta y lo que NO hay que hacer al escribir.

Todo parece estar mejorando gracias a la ergonomía mejor del puesto, compresas frías y calientes y un montón de estiramientos. (Baños de la sal de Epsom también hace maravillas!)

Escuche a su cuerpo. Si usted se siente un ligero dolor o rigidez en las articulaciones, el problema ya está aquí, y es sólo una cuestión de que empeore si no se corrige lo que está haciendo mal. Asimismo, consulte

a su médico para el diagnóstico y no asuma que simplemente va a desaparecer.

Tenga cuidado, ahora, antes de terminar con una lesión persistente que no se puede corregir más adelante. ¿Si se preocupa de hacer una tonelada de dinero en línea de que le servirá si está sintiendo demasiado dolor para disfrutarlo?

La Sexta Casa corresponde a nuestra facultad y forma de utilizar nuestros recursos y cualidades según las necesidades que se presenten en la vida. Aquí vemos nuestra actitud hacia el trabajo y el modo de cómo organizamos nuestra existencia.

Con el Sol en esta casa, sueles gozar de buena salud, tal vez porque haces todo lo posible para mantenerla: una dieta sana, deporte, ejercicios de yoga y técnicas de purificación. También te preocupa la salud de los demás, lo cual puede llevarte a una profesión en el campo de la higiene o medicina. Eres muy trabajadora, siempre pensando y preocupándote por todo. De naturaleza servicial, te gusta ocuparte de las necesidades de los demás. Eres perspicaz y sabes distinguir las manzanas sanas de las podridas.

Una de tus principales virtudes es tu gran capacidad de “discriminación”, es decir, de saber distinguir lo que es útil de lo que es inútil en todas las facetas de la vida.

A un nivel más profundo y espiritual, esta posición solar te está diciendo que debes ante todo aprender a “servir” a los demás, sin recelos o envidias, pues solo siendo servidora podrás luego estar capacitada para ser “directora” de las vidas de otras personas. Tu destino aquí es grande en el sentido de que aprenderás las virtudes de la humildad, abnegación y servicio, tareas sórdidas que no son reconocidas públicamente, pero que enriquecerán tu experiencia.

“Lo peor de la crisis ha terminado”, dijo Xia a los periodistas.

Mientras tanto, el New York Times, que citó a personas con conocimiento de la formación de una política de consenso en Beijing, informó el gobierno chino podrá dar lectura a una revisión de su política monetaria en los próximos días que permita que el yuan para el intercambio dentro de una banda más amplia frente al dólar. Esto incluiría un salto inmediato, a pequeña escala en el valor del yuan frente al dólar.

El Banco central de China parece haber ganado más liderato para apoyar una más fuerte, pero más flexible moneda, según el informe.

El secretario del Tesoro Timothy Geithner se reunió con altos funcionarios en Hong Kong el jueves y por la tarde voló a Beijing para una reunión de la tarde con el viceprimer ministro Wang Qishan. La última de estas reuniones tuvo lugar en la terminal VIP del aeropuerto principal de la capital y duró unos 75 minutos, de acuerdo a los informes que citó a un funcionario del Tesoro de EE.UU..

Las dos partes hablaron sobre las relaciones bilaterales y la situación económica mundial, así como las cuestiones relativas a un próximo foro económico en Beijing, según un informe del servicio de noticias que citó una declaración de la Embajada de EE.UU. en Beijing.

El comunicado no hizo referencia inmediata de las cuestiones relacionadas con las monedas, sin embargo.

El analista del Bank of America Merrill Lynch Ting Lu dijo que China puede hacer pequeños pasos en su moneda por delante de un estudio prospectivo para una importante remodelación que probablemente habría que adaptar un modelo similar al de Singapur, que utiliza una banda móvil llamada atado a una canasta de monedas.

China tiene esencialmente ligada su moneda al dólar de EE.UU. desde julio de 2008, en un movimiento que ayudó a los funcionarios chinos dicen que apuntalar los mercados financieros y restaurar la confianza en el sistema financiero mundial, y que ha desatado nuevas críticas en Washington.

No sólo es el dólar canadiense está en paridad con el dólar EE.UU. por primera vez desde 2008, pero el Gran Norte Blanco parece estar listo para flotar la oferta más grande de valores de modo que va del año en Norte América.

Athabasca Oil Sands Corp. / (CA: AT.H 0,04, 0,01, 16,67%) cambió de manos en C 18,04 dólares en la bolsa de Toronto. Sus acciones no cotizan en ninguna bolsa de valores de EE.UU..

El 30 de marzo, Athabasca dijo que vendió 75 millones de acciones, o un 19% a C $ 18 cada uno, levantando C 1.35 mil millones dólares. Con unos 400 millones de acciones en circulación después de la salida a bolsa, Athabasca Oil Sands Corp., tendrán una capitalización de mercado de C $ 7.2 mil millones.

Las filas de las OPI como el más rico de Canadá desde Manulife Financial Corp. planteadas C 2,48 mil millones dólares en 1999, según datos compilados por Bloomberg.

Santana Tecnologías a precios 31,6 millones de acciones a 18 dólares por acción por importe de 569 millones dólares el 19 de marzo como el más rico de América para OPI que va de año, dijo John Fitzgibbon de IPOScoop.com.

Visa Inc. (V 91,58, 0,87, 0,96%) precio 406 millones de acciones a 44 dólares cada una recaudación de 17 mil millones dólares como las más ricas de las OPI en la historia de EE.UU. en 2008.

La oferta pública inicial más reciente a recaudar más de $ 1 mil millones en los EE.UU. fue Verisk Analytics , que inclinó la balanza a 1,9 mil millones dólares en el cuarto trimestre de 2009.

Morgan Stanley Canada Ltd. y GMP Securities LP y con sede en Toronto GMP Capital Inc. lideró la venta de Athabasca Oil Sands Corp..

Athabasca declaró 114 millones de barriles de reservas probables, 26 millones de barriles de reservas posibles y 7,1 millones de barriles de reservas contingente como un desarrollador de bitumen de las arenas de petróleo en el noreste de Alberta.

La compañía tiene una asociación con PetroChina para el desarrollo de sus proyectos MacKay y Dover de arenas petrolíferas.

Otras empresas que operan en las arenas petrolíferas son Suncor Energy y el Real neerlandesa Shell.

SU VOTO ES ORO NO LO VENDAS. Usted decide. Si continúa con la vieja clase política o apoya gente nueva.  MARCA N° 1 Y CARITA FELIZ en el tarjetón del SENADO

CRISTIAN MURCIA GUZMÁN

Pensando en mi familia y mi país Votare por Cristian Murcia Guzmán Marcando el N°1 y la carita feliz

Vote este 14 de marzo por Cristian Murcia Guzmán marcando la carita feliz del partido Apertura Liberal y el Número uno en el tarjeton del Senado.

Para cambiar la historia de nuestro país solo debemos hacer lo que mejor hacemos el “voz a voz” pasa la voz apoyemos a CRISTIAN MURCIA GUZMAN.
Cristian número uno en el tarjetón del senado por el Movimiento apertura Liberal la esperanza de un nuevo País y la posibilidad de sacar adelante la propuesta de  la seguridad alimentaria, una política que tiene como filosofía esencial la certeza de que un país sin hambre es un país en paz. Para que esto sea posible la canasta familiar debe estar libre de impuestos y la implementación de restaurantes sociales productivos.

Entrevista Dr. Miguel Ángel Flórez Rivera y Cristian Murcia Guzmán

La Registraduría Nacional del Estado Civil realizó el sorteo de la ubicación de los logos de los partidos políticos en el tarjetón electoral que tendrán los colombianos el 14 de marzo para elegir Senado, Cámara de Representantes, Parlamento Andino y las consultas internas de los partidos.

El tarjetón para el Senado de la República tiene un tamaño de media página, en la parte superior aparecen 14 casillas con los logos de los partidos, más la casilla del voto en blanco. La primera casilla le correspondió al Polo Democrático y la última para Compromiso Ciudadano por Colombia.

En su orden aparecen las casillas así: Polo Democrático, Partido Verde, Partido Conservador, Movimiento Alianza Social Afro Colombiana, Partido de Integración Social (Pais), Partido Liberal Colombiano, Partido de Integración Nacional (PIN), Partido de la U, Cambio Radical, Movimiento Mira, Alas, Partido Cristiano Pacto, Movimiento de Apertura Liberal, Compromisos Ciudadano por Colombia y el voto en blanco.

Si la lista al Senado es cerrada, el elector marcará únicamente el logo del partido. Si la lista es de voto preferente, se debe marcar el logo del partido y el numero del candidato que aparece en el centro del uno al cien.

Después se encontrarán las casillas de los partidos que presentan candidatos para circunscripción especial, comunidades indígenas.

La Registraduría Nacional deberá imprimir 120 millones de tarjetones, 40 millones para Senado, 40 millones para Cámara, 40 millones para Parlamento Andino y 40 millones para las consultas del Partido Conservador y de los Tres Tenores o ex alcaldes, Luis Eduardo Garzón, Enrique Peñaloza y Antanas
Mockus.

su pagina web es http://www.cristianmurciasenador.tk/

Como los evangelios no mencionan fechas, no es seguro que Jesús naciera ese día. De hecho, el día de Navidad no fue oficialmente reconocido hasta el año 345, cuando por influencia de San Juan Crisóstomo y San Gregorio Nacianzeno se proclamó el 25 de diciembre como fecha de la Natividad.
De esta manera seguía la política de la Iglesia primitiva de absorber en lugar de reprimir los ritos paganos existentes, que desde los primeros tiempos habían celebrado el solsticio de invierno y la llegada de la primavera.
La fiesta pagana más estrechamente asociada con la nueva Navidad era el Saturnal romano, el 19 de diciembre, en honor de Saturno, dios de la agricultura, que se celebraba durante siete días de bulliciosas diversiones y banquetes.
Al mismo tiempo, se celebraba en el Norte de Europa una fiesta de invierno similar, conocida como Yule, en la que se quemaban grandes troncos adornados con ramas y cintas en honor de los dioses para conseguir que el Sol brillara con más fuerza.
Edad Media,
nacimientos y villancicos
Una vez incorporados estos elementos, la Iglesia añadió posteriormente en la Edad Media el nacimiento y los villancicos a sus costumbres. En esta época, los banquetes eran el punto culminante de las celebraciones. Todo esto tuvo un abrupto final en Gran Bretaña cuando, en 1552, los puritanos prohibieron la Navidad. Aunque la Navidad volvió a Inglaterra en 1660 con Carlos II, los rituales desaparecieron hasta la época victoriana.
Siglo XIX,
árbol y postales de Navidad
La Navidad, tal como la conocemos hoy, es una creación del siglo XIX. El árbol de navidad, originario de zonas germanas, se extendió por otras áreas de Europa y América. Los villancicos fueron recuperados y se compusieron muchos nuevos (la costumbre de cantar villancicos, aunque de antiguos orígenes, procede fundamentalmente del siglo XIX). Las tarjetas de navidad no empezaron a utilizarse hasta la década de 1870, aunque la primera de ellas se imprimió en Londres en 1846.
Santa Claus y
el Espíritu de Navidad
La familiar imagen de Santa Claus, con el trineo, los renos y las bolsas con juguetes, es una invención estadounidense de estos años, aunque la leyenda de Papá Noel sea antigua y compleja, y proceda en parte de San Nicolás y una jovial figura medieval, el espíritu de navidad. En Rusia lleva tradicionalmente un cochinillo rosa bajo el brazo.
Navidad
hoy día
Actualmente, la Navidad es tiempo de gran actividad comercial e intercambio de regalos, reuniones y comidas familiares.
En Occidente se celebra la Misa del gallo en iglesias y catedrales. En los países de América Latina, de arraigada tradición católica, se celebra especialmente la Nochebuena (24 de diciembre) con una cena familiar para la que se elaboran una diversidad de platos, postres y bebidas tradicionales.
También se acostumbra asistir a la Misa del gallo y celebrar con cohetes y fuegos artificiales.
Agradecemos la colaboración de Juan M. Ballesteros juanma@activanet.es Esta dirección de correo electrónico está protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript activado para poder verla , de Campanillas en Málaga, España en la recopilación de la información y elaboración del material arriba presentado.

Mantenerse al día con sus pagos de la deuda es sólo una parte del problema. Sólo porque puede permitirse estos pagos en su presupuesto, esta poniendo adicional tensión sobre sus finanzas. El dinero que utiliza para pagar la deuda no puede ser utilizado en otras cosas. Eso significa que si está gastando dinero cada mes en la tarjeta de crédito o en una deuda innecesaria, está tomando dinero de otras áreas de su presupuesto que podría utilizar para crear riqueza y un plan para el futuro.

Puede ser difícil darse cuenta cuando realmente se ha alcanzado un punto crítico con la situación de la deuda, pero hay algunas señales de alerta que pueden ayudar a identificar el problema antes de que sea demasiado serio. Aquí hay una serie de declaraciones que se compara con su situación. Si alguna de estos enunciados le sirve, es tiempo de parar y tomar medidas para remediar el problema.

Señales de advertencia de demasiada deuda

. Usted no tiene ningún ahorro.

. Sólo hacer el pago mínimo en sus tarjetas de crédito cada mes.

. Continúa realizando más compras en sus tarjetas de crédito mientras trata de ponerla al dia.

.Tiene al menos una tarjeta de crédito que está cerca, o por encima del límite de crédito.

. Está ocasionalmente retardado de pagar los recibos, tarjetas de crédito, u otros gastos.

. Ni siquiera sabe la cantidad total de la deuda que tiene actualmente.

. Puede utilizar avances en efectivo de sus tarjetas de crédito para pagar otras cuentas.

. Le rebotan los cheques o sobregiro de sus cuentas bancarias.

.ha sido negado en algún crédito.

. Miente a sus amigos o familiares acerca de sus gastos y deudas.

Tome acción ya

Algunas veces sabemos en el fondo que tenemos un problema de deuda, pero es más fácil negar el problema que resolverlo. Puede ser doloroso y requiere trabajo duro, pero cuanto antes te des cuenta de que la deuda está en encima, puedes comenzar a hacer cambios positivos. Retrasar hacer cambios en tus hábitos de gasto sólo servirá para prolongar el problema y hacerlo peor. Si no piensas que puedes abordar el problema por tí pide ayuda a personas que sepan llevar sus cuentas.